30/5-1/6/24 (הסתיים)

המועד הבא יעודכן בקרוב

מצוקי דרגות

ריטריט טנטרה ואינטימיות

שלושה ימים של נוכחות, העצמה, חיבור ללב ולגוף,

בדרך הטנטרה והמדיטציה

בהנחיית אננדה לב ונעם בק

להרשמה

ברוכים.ות הבאים.ות

בשערי הנני!

ריטריט טרנספורמטיבי, המתקיים בפעם הרביעית.

מסע של גוף, נפש ותודעה.

עומק וחגיגה.

מסע עם כוונה

לגלות ולחגוג את עצמי

להבעיר אש טובה בתוכי

להתייצב בגודל האמיתי שלי

לא קטן.ה מידי

לא גדול.ה מידי

בגודל הטבעי שלי

וזה מספיק

וזה מהמם

הנני!

15% Off All Items

האם יש לכם.ן צורך לצאת קצת מהכאוס שמסביב, ולתת לעצמכם מקום להתאוורר, לשחרר עומסים, להתחבר לטבע, לעצמכם.ן ולאחרים?
האם הגיע זמנכם.ן להיכנס בשערי עולם הטנטרה והמ^ניות המקודשת?

האם תרצו לחזק את כוחות החיים החיוביים אשר בתוככם ולהטעין את עצמכם מחדש באהבה?

האם אתם.ן מוכנים לצלול למסע עומק, מסע של ניקוי, ריפוי והעצמה עם שבט אחים ואחיות כמוכם?

האם אתם.ן מוכנים לחוות יותר חופש, עונג ואהבה בכל מישור של חייכם?

אם עניתם.ן בחיוב - מקומכם.ן איתנו!

כל אחד ואחת מאיתנו הוא יהלום מהמם וייחודי שאין כמוהו בעולם.

על היהלום היפה שאנחנו הצטברו במהלך השנים

שכבות של הגנות, דפוסים, שיפוטים ומחסומים,

שמונעים מאיתנו לחיות את החיים במלואם.

ההזמנה בריטריט היא לקלף בעדינות ובחמלה את השכבות החוסמות,

להבריק את היהלום שאנחנו ולחוות יותר

חופש, עוצמה, עונג ואהבה

הנני - החופש להיות מי שאני באמת!

אני בעניין

"הרגשתי שכל הקבוצה, אנשים היו קשובים. זה היה מאוד יפה, כאילו היה איזה ריקוד כזה בין כולם, איזו סינרגיה כזאת של אנרגיה. זה היה מאוד נעים. היה פה משהו מקודש. אני הרגשתי ממש את הקדושה. כזה לב כזה"

אז מה יהיה בריטריט?

♡ מדיטציות אקטיביות ושקטות

♡ לימוד ותרגול נושאי גבולות, ומגע קשוב

♡ תרגול טנטרה-יוגה

♡ יציאה משותפת לתרגול בטבע המהמם

♡ ריקוד ותנועה

♡ תרגול טנטרה, נשימות והתמרת אנרגיה בגוף

♡ קבלת שבת חגיגית עם מוזיקה חיה

♡ טקס קקאו פותח לב וגוף

♡ מקדש אהבה פתוח ומוחזק*

♡ מעגלי הקשבה, שיתוף ואינטגרציה

♡ ארוחות משותפות, היכרות וזמן איכות עם קבוצה מופלאה של אנשים

*מקדש אהבה הינו מרחב מכיל ומאפשר לביטוי אותנטי של ארוס ואהבה. מקורו בימי קדם בהם קידשו את החיים בחגיגת החושים ופתיחת הגוף והלב. נתחיל את המקדש בטקסים מונחים המקדשים את האלות והאלים שאנחנו, ואת כח החיים עצמם. בהמשך נפתח את המקדש למרחב חופשי שבו תתאפשר זרימה אינטואיטיבית בין מדיטציה, ריקוד וכן חקירה אירוטית תוך שימוש בכלים שנלמדו. למקדש שלנו יהיו גבולות ברורים שייקבעו ע"י המנחים, ליצירת מרחב נעים ובטוח לכולנו. צוות הריטריט יחזיק את המרחב לכל אורך המקדש, בהתאם לגבולות שיוגדרו.

הנני הינה מרחב בטוח ומוחזק -
ננהג בכבוד הדדי, נלמד, נתרגל ונכבד גבולות,
בכוונה להקשיב לעצמנו, לאחר ולמרחב.
לחוות שחרור, פתיחה, עונג,
ריפוי והעצמה של כל אחת ואחד מאיתנו.

הריטריט מתאים למי שרוצה...

לפתח חופש פנימי ואהבה עצמית, להעצים את העונג ולגלות בתוכי ערוצי עונג חדשים, לאפשר לעצמי לזרוח במלאות, לפרוש כנפיים ו...לעוף!

ללמוד מ^ניות קשובה ומודעת, לחקור את הקשר שבין מ^ניות ורוחניות, להתקרב לעצמי, לחיות חיים מלאים ומספקים יותר.

לשחרר שיפוט פנימי וחיצוני, לשחרר בושה ואשמה לגביי הגוף והמ^ניות, לזהות ולשחרר דפוסים וחסמים שמונעים אינטימיות.

לפתח רגישות והקשבה, לעצמי ולסביבה, ללמוד ולתרגל גבולות בריאים.

לקחת פסק זמן מהשגרה, לצאת לטבע ולעבור מסע התפתחות אישי.

אני בפנים

זוהי הזמנה

להיפתח, לחקור, לשאול, להתנסות, להתענג

להשאיר מקום למסתורין...

לעוף גבוה או לזחול נמוך.

ללמוד משהו על עצמנו.

בואו לריטריט עמוק, ממוקד, משמעותי וגם חושני ומענג.

מסע אינטימי של כל אחת ואחד עם עצמנו. קודם כל.

אך גם מסע קהילתי של שבט שזז ביחד, בתמיכה ובעדות הדדית.

האחרים הם מראות המשקפות לנו את נצנוצי היהלום שאנחנו כמו גם את הצללים החשוכים.

"אני אהבתי את זה שזה הרגיש כמו משפחה. היינו פה ממש מעט זמן והרגשתי חיבור אמיתי לאנשים. המרחב אפשר לי לנוע בו בנוחות, בין תפקידים בין מקומות, בין חוויות. היה מרחב נעים. מאפשר."

על המנחים...

נעם בק

הולכת בדרך הלב והחיבור למ^ניות ככלי להעצמה, ריפוי ויצירת מציאות.
מלמדת מ^ניות טנטרית ומלווה נשים, גברים וזוגות בתהליכי חיבור לגוף, לתשוקה ולאנרגיית החיים בסדנאות ובקליניקה.

למדה הכשרות מעמיקות ברחבי העולם, בבתי ספר בין לאומיים בהודו בתאילנד ובמקסיקו, והוכשרה כמורה לטנטרה יוגה, מדיטציה, אומנויות המקדש, ריקוד מיסטי, והנחיית טקסים.
בארץ למדה לווי והנחיה בדרך הטנטרה תרפיה, שמביאה חיבור בין תהליך הריפוי האישי לתהליך הנשמתי והרוחני.

אננדה לב

צועד, לומד ומלמד בדרך הטנטרה והמ^ניות המקודשת כ-15 שנים.

בוגר הכשרות רבות בארץ ובחו"ל.

יוצר מרחבים מקודשים ומלווה טנטרי אישי וזוגי.

מנחה סדנאות בפסטיבלים, כנסים וריטריטים מיוחדים, בארץ ובחו"ל.

מתרגל וחוקר טנטרה, מדיטציה, שמאניזם, תנועה וקונטקט אימפרוביזציה.

מחובר לטבע ושואב ממנו השראה ואנרגיית חיים.

אוהב אדם ואדמה.

מתי זה קורה?

הריטריט יתקיים בסופ"ש - עדכון בקרוב

מיום חמישי בשעה 14:00 ועד מוצ"ש בשעה 18:30

איפה?

כפר הנופש מצוקי דרגות ממוקם על מצוק בגובה 420 מטר מעל ים המלח. מקום מיוחד ומהמם ביופיו!

במקום מתחמי פעילות, חדרי אירוח, איזור קמפינג וכן מקלחות ושירותים מסודרים.

הסופ"ש ייערך באולם פרטי במקום. בחלק מהזמן נצא גם לתרגל בחיק הטבע.

מה מקבלים?

לינה ל-2 לילות במתחם משותף/קמפינג

6 ארוחות צמחוניות/טבעוניות שמבושלות ע"י השפית טל זבדי

שפע סדנאות, טקסים ופעילויות עם מנחים מעולים

צוות של אסיסטנטים/ות לתמיכה ריגשית

מוזיקה חיה וקבלת שבת עם יוחאי גולוב

נשנושים וכיבוד כיד המלך והמלכה

הכרות עם קבוצת אנשים איכותיים ומהממים כמוכם

זמן איכות בטבע המרהיב ביופיו

מה ההשקעה שלך בעצמך?

מחיר הסדנה:

מדרגה ראשונה - עד 6/5 - 1850 ש"ח
מדרגה שניה - עד 18/5 - 2050 ש"ח
מדרגה שלישית - עד יום האירוע (אם יישאר מקום) - 2250 ש"ח

שימו לב: הריטריט הקודם התמלא והיינו SOLD OUT - זה הזמן להרשם!

☆ משתתפים חוזרים - 10% הנחה

☆ לנרשמים בזוג/באיזון מגדרי - 150 ש"ח הנחה כל אחד.ת
☆ הנחות נוספות - אם יש קריאת לב אבל גם קושי עם המחיר פנו בפרטי וננסה למצוא פיתרון!

שדרוגים ללינה (מחיר כולל ל-2 הלילות):

מיטה בחדר משותף ל-3-4 אנשים - 460 ש"ח

מיטה בחדר משותף ל-2 אנשים - 620 ש"ח

מספר החדרים מוגבל.

דמי הרשמה:

מתוך הסכום הכולל 500 ש"ח הם דמי הרשמה שלא ניתנים להחזר במקרה

של ביטול.

דמי ביטול:

עד שבועיים לפני הסדנה - 500 ש"ח
בין שבועיים לשבוע לפני הסדנה - 50%
אח"כ - אין החזר

כחלק מתהליך ההרשמה ייערכו שיחות היכרות ובדיקת התאמה לריטריט.

מדובר בריטריט איכותי ואינטימי.

מספר המקומות מוגבל - ובפעם הקודמת היינו SOLD OUT.

כך שאם יש קריאה - זה הזמן להירשם!

להרשמה

שאלות ותשובות

האם המרחב בטוח מבחינת גבולות?
זו בהחלט הכוונה שלנו ואנחנו עושים כמיטב יכולתנו להגשמתה. נשים דגש על הנושא ונשתמש בניסיון הרב שלנו כצוות, כדי שהמרחב שלנו יהיה בטוח. זו משימה של כולנו. אנחנו בונים את המיכל הזה יחד. נלמד להקשיב לעצמנו ולאחרים. ואז נוכל ללמוד, לתרגל, ואף לשחק בתוך גבולות בטוחים.

לאיזה רמה מתאים הריטריט?
הריטריט מתאים לכל הרמות - מתחילימות ו-וותיקימות כאחד, שכן התהליך בנוי בצורה הדרגתית. לכל אורך הריטריט תהיה הזמנה לבדוק עם עצמנו מה מתאים ומה לא. ישנה תמיד אפשרות שלא להשתתף בסשן כזה או אחר, או לבצע התאמה של התרגול כך שכן יתאפשר להשתתף. ויש צוות מהמם ומנוסה שייתמוך בכם.ן לכל אורך הדרך.

מה לגבי כמות משתתפים וגילאים?

צפויים להיות כ-30-40 משתתפימות מקבוצות גילאים מגוונות. כולם מוזמנים כל עוד אתם מעל גיל 21 ויש לכם לב פועם.

זו סדנה ליחידים או לזוגות?

גם וגם. הנני מתאימה ליחידים.ות וגם לזוגות שרוצים לחקור את עצמם ולהתנסות במרחבים שכאלה.

לזוגות - אתם יכולים לתרגל רק אחד עם השנייה או עם א.נשים אחרים, ע"פ בחירתם. נתדרך אתכם לפני הריטריט ונוודא שעשיתם שיחת גבולות ושאתם רגישים ושומרים אחד על השניה, במטרה שהחוויה המשותפת תעמיק את החיבור ביניכם ותעצים את הזוגיות שלכם.

יהיה עירום?

בחלקים מסוימים בריטריט תהיה הזמנה לקלף קליפות ולהסיר בגדים. יש לכך מטרה ומשמעות עמוקה שעליה נרחיב בריטריט. אתם.ן תוכלו לבחור בצורה חופשית אם לעשות זאת. ועד איפה שתבחרו. אין כפיה ואין דחיפה ואין לחץ חברתי. כל אחד ואחת עד איפה שמרגיש, אם בכלל. הכול ממש ממש בסדר.

סביר להניח שחלק מהמשתתפים יהיו בעירום מלא או חלקי, אז כן צפוי עירום מסביבכם. וצפוי גם לבוש :) מוזמנים להרגיש בכל רגע נתון מה נכון עבורכם.ן. כל המגוון האנושי וכל מגוון הבחירות שלנו - יפה בעינינו!

צריך איזון מגדרי?

חשוב לנו שיהיה איזון מגדרי באופן יחסי, ולכן:

* זוגות - מוזמנים להירשם

* צמדים לצורך איזון - נרשמים ביחד וזה לא אומר שאתם הולכים לתרגל עם

מי שנרשמתם

* סינגלים וסינגליות - מוזמנים להירשם - אנחנו משתדלים לעזור עם האיזון והרבה פעמים מצליחים!

מה עם סודיות?

האירוע הוא דיסקרטי וזה חשוב לנו שכל אחד.ת יוכלו להשתתף במקסימום נינוחות וביטחון במרחב. לכן, כולנו נתחייב ביחד לשמור על הסודיות - לא נשתף מחוץ לריטריט את זהות המשתתפים האחרים והחוויות שלהם. כמובן שכל אחד.ת יכול לשתף בחוויה שלו.ה עצמו.ה.

עד כמה הריטריט הזה נועז?

עד כמה שתרצו. עד כמה שנרצה. והכל במסגרת גבולות המרחב, שיוגדרו ע"י המנחים. חופש הוא אחד הערכים המרכזיים אצלנו. וגם אהבה. אז מתוך הקשבה אמיתית ואוהבת לעצמי אני יכול.ה לזהות את התשוקות שלי ואת הגבולות שלי. את מה שבאמת נכון לי ברגע הזה.

זה חופש. החופש לבחור בעצמי בכל רגע נתון. זה "הנני".

משתתפימות מספרים על ריטריטים קודמים...

"הרגשתי שהיה מרחב באמת בטוח וזה מה שאיפשר לי להביא את החייתיות שלי והייצריות שלי, ומצד שני מצאתי את עצמי בכל מיני אינטארקציות של מגע עדין... הרגשתי אצלי את המשחקיות הזאת ואני חושבת שזה התאפשר בזכות זה שנבנה פה מרחב. משאיר טעם של עוד"

"הרגשתי שהמקום הזה, הסביבה וההנחייה מאפשרים לי להיות כל מיני דברים ואני יכולה לעצור ולבדוק עם עצמי תוך כדי. זה היה טוב בעיניי. אני מאוד מאוד אהבתי את העדינות, את הכיוונון העדין ואת הדיוק לאורך הריטריט. הורגש שהייתה מאחורה מחשבה וגם הקשבה לאורך הדרך"

"בעיניי הדבר הכי מיוחד שעשה את הקסם הזה זו ההמראה שהיתה מאוד מתונה..היה משהו כמו מלאכת מחשבת שהרגשתי שקורה. וגם הנחיתה, שככה היה את הזמן לנחות, לעכל, לפגוש עוד איזה גל. זה משהו שאני פוגש אותו פעם ראשונה...והוא לא פחות מגאוני. תודה."

"הייתי כמו באיזו בועה באינטרקציה שלי... והשירה פותחת את הצ'אקרות עוד יותר, משהו שפותח את הצינור למשהו אלוהי, משהו קדוש. הרגשתי שהיה פה סוג של קסם. שמתי כוונה שייווצר איזה קסם ואני חושבת שהוא נוצר. אז היה מדהים, תודה רבה שהמרחב אפשר את זה"

"אני מאוד מנוסה במרחבים כאלה ורוב הפעמים אני מרגיש שאני הולך לאיבוד. גם עלה הרבה חשש זוגי. מבחינתי קרה קסם. הכוונה ששמתי אתמול הייתה לזרוח ואני מרגיש שממש יכולתי לזרוח בתוך המרחב הזה באיזושהי פשטות מאוד מאוד גדולה. ולהביא הרבה חלקים. גם זוגיים, גם אישיים, גם עמוקים ורכים, גם שובבים. כל מיני חלקים שלי היו פה"

"אני מרגישה שנוצרה פה באמת איזושהי אינטימיות. משהו היה מאוד נעים באנרגיה של האנשים בחדר הזה, כמו איזה רחם כזאת. והיה פה באמת משהו רך בהנחיה, גם באופן הדיבור וגם בקצב"

נשמע טוב, דברו איתי

עוד קצת על הוייב...

הנני הוא ריטריט שהאנרגיה בו נבנית בצורה הדרגתית, עדינה ומוחזקת
במשך סופ"ש שלם

עם זמן לגלוש פנימה לתוך מרחב בטוח
להתחבר לקבוצה מופלאה של אנשים
לעבור דרך סדנאות של תרגול אישי ומשותף
לצאת לטבע להיטענות והשראה
לנשום...לנשום...
לפתוח את הלב והגוף בטקסים עמוקים ומקודשים
לנשום עוד קצת...
לעשות אינטגרציה ולהטמיע את הידע והחוויות שצברנו
לצאת קצת (או הרבה) אחרת מהצד השני